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CONCOURS: gagnez Le Secret du poids de Florence Delorme

6 Jan

IMG00654-20130106-1101.jpg_effectedPour le lancement de mon blog, j’ai décidé d’organiser un petit concours afin que vous puissiez remporter le livre de Florence Delorme, Le Secret du poids.

Je l’ai personnellement lu et je trouve que sa méthode est facile à appliquer et efficace. Elle explique très bien les différentes étapes et donne également des exemples de menus, ce que j’ai apprécié. Le seul point négatif que j’ai relevé est que les aliments ne sont pas analysés par leur qualité nutritive, en clair, vous pouvez manger de tout y compris des aliments pas très bons pour votre santé..

Donc mon conseil serait de suivre la méthode du livre tout en s’alimentant de façon saine.

Place au jeu maintenant !

Il suffit simplement de:

Devenir fan de ma page Facebook (pour être au courant des prochains articles que je vais vous concocter !)

– De laisser un commentaire sur cet article en me décrivant votre objectif concernant votre santé (des kilos à perdre ? besoin de vous tonifier ? manger plus sainement ?)

– Si vous partagez ce concours sur les réseaux sociaux, vous gagnez 1 chance de plus par partage (indiquez moi le lien pour que je puisse le comptabiliser)

Vous avez jusqu’au 19 janvier et je ferais un tirage au sort le lendemain !

EDIT: La gagnante est Agnes ! Envoie moi tes coordonnées à l’adresse: secretlyfit[at]gmail[point]com