Tag Archives: motivation

Un esprit positif pour rester motivée

16 Jan

tumblr_mctix468L21rg1uv3o1_500Vous avez décidée de perdre du poids, très bonne initiative.

Mais est ce que vous allez faire quelque chose pour que cela se réalise ? Ou allez vous encore vous plaindre pendant plusieurs mois en vous trouvant des excuses ?

Choisissez votre camp !

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Bannissons les régimes !

1 Jan

tumblr_mcr37tHkK11r3s59vo1_500Vous aussi vous avez tentés divers régimes (ou pire, des pilules amaigrissantes..) avant d’abandonner car trop restrictifs ? Je connais ça. Jetez tout.

Pour perdre du poids efficacement (et ne pas les reprendre), il faut absolument penser sur le long terme. Pourquoi vouloir maigrir rapidement ? Vous n’avez pas pris tous ces kilos en un mois, il vous faudra donc plus d’un mois pour les perdre, logique non ?

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Je l’ai fait – Pourquoi pas vous ?

27 Déc

Sans titre 2J’ai fais quoi ? J’ai réussi à changer mon mode de vie pour être au mieux de ma forme et m’offrir le corps dont j’ai toujours rêvé.

Adieu les fast food et les plats préparés, bonjour la nourriture saine et faite maison !

Adieu les heures passées devant la télé ou l’ordi à ne rien faire, bonjour le sport !

Les « De toute façon, j’y arriverais jamais.. » ont laissé place aux « Bouge toi et tu y arriveras ! »

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